导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃土豆的好处与坏处英语作文，吃土豆的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃土豆的好处与坏处英语作文，吃土豆的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：土豆含有大量的淀粉，还有葡萄糖、果糖、蔗糖。
2、其蛋白质含量在4%-5%之间，还能提供大量的维生素C、胡萝卜素、维生素B1和B2、泛酸、维生素B6、叶酸、磷和钾。
3、它可以作为蔬菜或主食。
4、土豆高钾低钠，适合水肿型肥胖和高血压。
5、但由于其淀粉含量较高，容易使血糖升高，所以糖尿病人要特别注意食用的量和方式。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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