月经期间吃不能吃什么水果（月经期间不可以吃什么水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间吃不能吃什么水果，月经期间不可以吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 月经期间不能吃凉性水果，如西瓜、哈密瓜、葡萄等。

2、此外，由于身体抵抗力下降，部分女性可能肠胃功能较差，容易引起腹泻症状。

3、所以要注意其他水果不要一次吃太多，以免刺激腹泻。

4、经期可以喝红糖水，促进盆腔血液循环，缓解痛经症状。

5、还可以喝玫瑰花茶帮助经血排出，可以改善精神紧张和心烦。

6、经期注意多吃高蛋白食物，如鸡蛋、大虾、排骨、鱼等。

7、但不要吃太油腻的食物。

8、经期不能喝茶，以免情绪紧张焦虑，也要少吃巧克力和甜食。

9、注意外阴的清洁和干燥。

10、每天晚上用温水清洗外阴，避免发炎。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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