低压高应该如何调理（低压高怎样调理）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，低压高应该如何调理，低压高怎样调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 低血压，也就是舒张压高，应该通过以下方式进行调节和治疗。

2、如果舒张压高，更常见的原因是饮食中摄入了过多的盐，导致血容量相对过多。

3、所以首先要养成健康的饮食习惯。

4、注意低盐饮食，避免各种腌制食物、辛辣刺激性食物、生冷食物、油炸食物，少吃高脂肪食物，多吃新鲜时令蔬菜水果。

5、此外，低压患者应多运动，多做有氧运动，如游泳、爬山、跑步等，以减轻体重，控制高血压的危险因素。

6、同时要远离抽烟喝酒，因为抽烟喝酒也是高血压的危险因素。

7、如果无法通过上述生活方式干预稳定血压，则需要在医生指导下服用口服降压药。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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