感冒可以吃水果吗小孩（感冒可以吃水果吗）

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1、 感冒期间可以吃水果，可以多吃水果。

2、水果中的水分含量特别高，有助于促进感冒的恢复。

3、水果中维生素的含量也特别高，尤其是维生素C，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或细菌，从而促进感冒的恢复。

4、水果也有通便的作用。

5、在通便的同时，可以促进胃肠道的蠕动，增加食欲，并帮助排便，排出体内多余的毒素，还可以促进感冒的恢复。

6、这个时候多吃水果比较好。

7、但是在感冒期间，你需要根据感冒的症状选择合适的水果。

8、比如在风寒感冒的情况下，可以吃比较平的水果，比如苹果。

9、如遇风热感冒，尽量吃具有清热解毒功效的水果，如梨、柚子或香蕉等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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