导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期为啥不能吃凉的东西，经期为啥不能吃巧克力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经期
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期为啥不能吃凉的东西，经期为啥不能吃巧克力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 月经期不能吃巧克力，因为月经期雌激素和孕激素减少，会导致情绪变化，如抑郁或易怒，失眠。
2、吃巧克力会加重情绪激动，导致情绪波动加大，所以月经期不能吃巧克力。
3、此外，经期除了保暖，还要注意不要吃生冷的食物，比如西瓜、梨、香蕉、薏米等，会引起经期腹部不适或痛经，所以在饮食上要特别注意。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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