导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，酸奶和红糖一起吃有什么作用吗，酸奶和红糖一起吃有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，酸奶和红糖一起吃有什么作用吗，酸奶和红糖一起吃有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：酸奶和红糖一起吃，能有效活血化瘀，补铁补血，润肠通便，安神凝滞。
2、酸奶主要由发酵乳制成，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有一些乳酸菌。
3、红糖除了碳水化合物，主要还含有一些有机酸。
4、两种食物混合食用，能有效促进体内废物的排出，降低血压和血脂，对改善低血糖症状有很好的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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