导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，坐小月子食谱窍门，坐小月子食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：流产后女性
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，坐小月子食谱窍门，坐小月子食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：流产后女性体质较弱，免疫力较低，需要注意休息，加强饮食管理，饮食均衡，少食多餐，规律合理，忌食辛辣生冷食物，少吃油炸或油腻食物。
2、多吃富含蛋白质、氨基酸、维生素、钙、铁、钾、镁、锌等营养物质的食物。
3、可以吃红枣黄芪山药银耳鸡汤。
4、多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝一杯鲜榨果汁，补充多种营养，保持大便通畅。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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