喝苏打水的好处和危害（喝苏打水的好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝苏打水的好处和危害，喝苏打水的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 喝苏打水，尤其是天然苏打水，营养价值很好。

2、天然苏打水含有硼、硒、铬、锌等多种微量元素。

3、微量元素对调节体内平衡非常有帮助，对输送氧气、调节新陈代谢、排出酸性废物、预防疾病都是非常必要的。

4、苏打水属于弱碱性水，可以用机械或弱碱性泡腾片融化。

5、苏打水对养胃有好处，因为苏打水是弱碱性的，可以中和胃酸。

6、如果胃酸分泌低，长期喝苏打水会有危害。

7、苏打水有利于缓解消化不良和便秘的症状，并具有抗氧化作用，能防止皮肤衰老，有助于增进食欲和美容养颜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：