严重长期失眠如何调节（严重长期失眠如何调理）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，严重长期失眠如何调节，严重长期失眠如何调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：对于长期严重失眠的患者，可能已经使用了很多镇静催眠药物和各种调理，但是效果都不是很理想，而且剂量在逐渐加大，产生了副作用。

2、那么如何解决这个问题，我们不能使用单一的方法，而是采取综合治疗方案。

3、我们可以使用一些催眠药物，如唑吡坦，劳拉，左匹克隆等。

4、副作用小，不易上瘾。

5、同时可以配合中医、推拿手法，常用朱砂安神丸、白子养心丸、天王补心丸等。

6、配合适量的西药。

7、按摩神门、安明、百会、三阴交、涌泉、心俞、肾俞等。

8、睡前30分钟。

9、如果觉得困，可以加药，一般可以解决失眠问题。

10、随着睡眠的改善，你会逐渐停止使用西药。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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