大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女生掉头发吃什么好得快又有效，女生掉头发吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：女生脱发对营养缺乏有一定影响。
2、建议多使用维生素类食物，新鲜的水果蔬菜可以补充维生素的需求，蛋白质含量高的食物对头发生长有一定的帮助。
3、一般豆类、瘦肉、牛奶含量比较高。
4、还有其他因素造成的。
5、具体的处理措施应该通过消除原因来实现。
6、正常生活要劳逸结合，缓解脱发的进程，调节自身内分泌。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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