导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常做梦怎么办按摩什么穴位，经常做梦怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、做梦的原
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常做梦怎么办按摩什么穴位，经常做梦怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 做梦的原因很多，具体的治疗方法也不一样。
2、分析如下：1 .舒适的睡眠环境，保持休息环境温暖舒适，没有刺激或刺眼的光线，安静通风。
3、2.良好的作息习惯。
4、早睡早起。
5、睡前不要看刺激的影视作品或玩游戏。
6、睡前洗个热水澡，泡脚，喝热牛奶。
7、3.均衡饮食习惯，多吃水果蔬菜，少吃刺激性食物，不要挑食、厌食、暴饮暴食。
8、4.药物治疗：高血压患者需要口服硝苯地平，高血脂患者需要口服他汀类药物，动脉粥样硬化患者需要溶栓抗凝，精神疾病患者需要口服脑力静胶囊。
9、5.心理治疗。
10、如果你有抑郁症或焦虑症，你需要药物和心理的联合治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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