大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素a的功效与作用抗衰老，维生素A的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 维生素A是一种脂溶性维生素，包括维生素A1和维生素A2。
2、维生素A1就是我们常说的视黄醇，维生素A2是维生素A1活性的40%。
3、维生素A在人体内具有非常广泛的重要生理功能，可以概括为包括视觉、调节细胞增殖和分化、细胞间的信息交换和免疫反应。
4、首先，最重要的一点是它能作用于视觉功能。
5、如果缺乏维生素A，对暗光的敏感度就会降低，容易形成我们常说的夜盲症。
6、其次，维生素A对皮肤黏膜也有一定的保护作用，可以用来维持皮肤黏膜的完整性，对皮肤黏膜起到保护作用。
7、如果缺乏维生素A，皮肤黏膜的屏障功能也会相应受损。
8、再次，维生素A还具有促进和维持机体免疫力的作用，视黄醇是维持免疫功能非常重要的物质。
9、如果维生素A缺乏，免疫细胞中受体的表达会相应减少，从而影响机体的免疫功能。
10、因此，缺乏维生素A的成人或儿童容易患传染病。
11、最后，维生素A对促进生长发育和维持生殖功能也有重要作用。
12、如果缺乏维生素A，男性生殖能力可能会下降。
13、维生素A缺乏会损害幼儿牙齿和骨骼的发育。
14、总之，维生素A是我们生活中非常重要的维生素，具有广泛而重要的生理功能。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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