导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，山竹的营养价值很高吗，山竹的营养价值是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，山竹的营养价值很高吗，山竹的营养价值是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：山竹是一种味道鲜美，营养价值丰富的水果。
2、从中医的角度来说，常吃山竹可以清热利湿，凉血解毒，润肠通便。
3、从营养的角度来说，山竹含有柠檬酸、山奈酚等成分。
4、能有效抑制食欲，减轻体重。
5、山竹中维生素E的含量很高，可以对抗自由基，美白肌肤，延缓衰老。
6、而且维生素B、维生素C、钙离子比较多，可以营养神经，增加骨骼的强度。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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