导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么是亚健康症状，什么是亚健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、亚健康是指人长期处于
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么是亚健康症状，什么是亚健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 亚健康是指人长期处于不生病、不健康的心理和社会适应能力低下的状态。
2、表现为身体倦怠、疲劳、工作效率低、适应能力低、抵抗力差。
3、有的表现为心理烦躁、易怒、焦虑、注意力不集中、失眠、多梦，严重时甚至心慌胃疼。
4、长此以往，可诱发心血管疾病和肿瘤疾病。
5、还有社会与他人不和谐、心理落差大、心理距离拉大、孤独感、被社会遗忘和抛弃感等表现。
6、以上表现持续一段时间，经医生检查排除疾病后可认为是亚健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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