大家好，乐天来为大家解答以下的问题，猕猴桃的营养价值及功效与作用，猕猴桃的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 猕猴桃的营养价值最大的是富含维生素C，也叫抗坏血酸。
2、对防止牙龈肿胀，增加血管脆性，增加血液粘稠度很有帮助。
3、猕猴桃吃起来酸酸甜甜的，富含有机酸。
4、有机酸进入体内，可以促进消化液的分泌，打开食欲，促进消化。
5、猕猴桃还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，防止便秘，维持肠道微生态平衡，对提高免疫力很有帮助。
6、所以猕猴桃的营养价值还是比较高的，适量摄入对补充维生素、膳食纤维、促进消化都很有帮助。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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