大家好，乐天来为大家解答以下的问题，枕头多高合适不打呼噜，枕头多高合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病症分析：一般来说，枕头的高度和自己拳头的高度差不多。
2、但必须是躺下时的高度。
3、而且是躺下放下枕头后才有效的高度。
4、像那种软软的枕头，如果一拳高，那么躺着可能就很低了。
5、所以建议可以睡荞麦之类的枕头，比较硬。
6、侧卧的时候，其实可以适当把枕头稍微抬高一点，可以让头部处于中立位置，当然是最好的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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