孕妇便秘严重怎么办吃什么药（孕妇便秘严重怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇便秘严重怎么办吃什么药，孕妇便秘严重怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、解决孕妇便秘最好的方法就是合理的饮食和运动，养成良好的生活习惯。

2、多喝水，最好是每天早上起床后空腹，能有效促进肠胃蠕动，使粪便变软，易于排出。

3、多吃含粗纤维的水果或蔬菜，如芹菜、韭菜、苹果、香蕉等。

4、也可以多吃土豆和粗粮，适当吃一些油性食物，帮助润滑肠道，帮助排便更容易。

5、尽量不要吃辛辣难消化的食物。

6、还要养成固定时间上厕所的习惯，不管有没有大便都要按时蹲下。

7、时间长了，你就会养成按时排便的习惯。

8、每天保持适当的运动，因为活动可以促进肠道蠕动。

9、比如散步，做轻家务，可以有效预防便秘。

10、如果便秘特别严重，可以在医生建议下使用有利于排便的药物。

11、千万不要私自使用泻药，以免流产。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：