导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃草莓的好处有哪些，吃草莓的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃草莓可以为人体补
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃草莓的好处有哪些，吃草莓的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃草莓可以为人体补充丰富的维生素C，有利于人体抗氧化，清除自由基，提高免疫力，延缓人体衰老。
2、草莓含有丰富的膳食纤维和果胶，能促进胃肠蠕动，帮助人体消化，防止便秘，改善饭后厌食、腹胀等疾病。
3、草莓能给人体提供胡萝卜素，有利于养肝明目。
4、吃草莓可以防癌。
5、它含有鞣花酸，能保护人体组织免受致癌物质的侵害，抑制肿瘤细胞的生长。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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