大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃樱桃有什么好处呢，吃樱桃有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、樱桃含铁量高，能促进血红蛋白的再生，补充人体对铁的需求，增强体质，提高智力和大脑，防治缺铁性贫血。
2、樱桃含有花青素、花色素苷、花青素，能有效抗氧化，促进血液循环，增加尿酸排泄，缓解痛风和关节炎。
3、樱桃富含膳食纤维，可以增加饱腹感，控制食欲，所以可以减肥。
4、此外，樱桃还有去皱、淡化斑点、美容养颜的功效。
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