导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕初期能吃山药吗，怀孕初期能吃橘子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、怀孕初期可以
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕初期能吃山药吗，怀孕初期能吃橘子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、怀孕初期可以吃橘子，可以适量食用。
2、不要一次吃太多。
3、过量的话会得胡萝卜素血症，皮肤暗黄如黄疸。
4、停用一段时间就可以恢复。
5、它营养丰富，包括100多种植物化合物和60多种黄酮类化合物，其中大部分是天然抗氧化剂。
6、吃一颗能补充身体一天所需的维生素C，可以刺激食欲，解渴润肺。
7、怀孕前三个月还是需要补充叶酸的。
8、推荐剂量为每天0.4毫克，预防胎儿神经管畸形。
9、避免接触有毒、有害、放射性物质，合理安排作息时间，穿着宽松舒适的衣服。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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