导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，甘蔗的作用与副作用，甘蔗的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、甘蔗，又称竹蔗，是一
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，甘蔗的作用与副作用，甘蔗的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、甘蔗，又称竹蔗，是一种含糖量非常高的食物。
2、甘蔗含有大量碳水化合物，能有效补充人体所需热量，改善低血糖症状。
3、甘蔗中的铁含量也很高，可以改善缺铁性贫血，使人体吸收甘蔗中的各种有机酸。
4、对清热解暑、健脾消食有一定的作用。
5、甘蔗含有大量的纤维素，因此经常咀嚼甘蔗可以有效地锐化牙齿，美白牙齿。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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