导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，香蕉可以和牛奶一起吃吗，香蕉可以和牛奶一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、当然
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，香蕉可以和牛奶一起吃吗，香蕉可以和牛奶一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、当然可以。
2、1.松弛：香蕉性寒，富含膳食纤维和果胶，有润肠通便的作用，而牛奶主要是水，喝后更容易消化。
3、牛奶和香蕉一起吃，可以促进肠胃蠕动，帮助食物快速排出。
4、2.补充营养：香蕉含有多种维生素和矿物质，但蛋白质和钙的量较少，而牛奶中的蛋白质和钙的量较多。
5、香蕉配牛奶吃，可以为人体补充大量营养。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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