导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，16岁怎么长高最快，16岁怎么长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、因为每个孩子的发育时
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，16岁怎么长高最快，16岁怎么长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、因为每个孩子的发育时间不一样，16岁的孩子要想长高，要做到以下几点：1。
2、首先，他们要保证充足的营养，这是孩子长高的必要条件；2、保证良好的睡眠，睡眠期间，生长激素分泌旺盛，有助于身高的增长；3.加强体育锻炼。
3、良好的体育锻炼有助于促进孩子骨骼肌的发育，有助于孩子后期的成长；4.父母的先天因素也是影响孩子身高的主要因素。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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