导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,贫血吃什么水果最好补窍门,贫血吃什么水果最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、水果中
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,贫血吃什么水果最好补窍门,贫血吃什么水果最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、水果中含有大量的微量元素和多种维生素,有利于贫血的恢复。
2、但不同原因引起的贫血,吃水果时可有不同的侧重点。
3、比如缺铁性贫血患者可以多吃含铁量高的水果,主要是因为缺铁性贫血是缺铁引起的。
4、他们可以多吃樱桃、葡萄干、桃子、草莓、红枣等。
5、这些水果富含铁。
6、同时可以多吃含维生素C的水果,比如橘子,因为维生素C可以促进铁的吸收。
7、如果是巨幼细胞性贫血,大部分是叶酸缺乏引起的。
8、因此,可以多吃含叶酸的水果,如香蕉、柠檬、山楂、猕猴桃等。
9、这些水果可以促进贫血的恢复。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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