经期适合喝红糖姜茶吗（经期适合喝什么汤）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期适合喝红糖姜茶吗，经期适合喝什么汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

月经期喝汤吸收更好。选汤的时候主要是滋补肝肾，调理脾胃，养血补血。

1.用红枣、枸杞、山药、花生、桂圆煮汤，可以补充多种维生素和矿物质，纠正贫血，补气养血。

2.乌鸡汤、排骨汤、羊肉汤等。对身体虚弱的人有很好的滋补作用。

3、红糖大枣汤和益母草汤，月经量少，经常腹痛的女性可以选择此汤，有活血化瘀，养血补血的功效。

4.姜枣红糖水可以暖胃，暖身，驱寒。月经期喝点微寒饮料促进恢复的女性。

5、黑木耳莲藕汤，月经血多的女性可以选择此汤，有止血固经的功效。

汤凉了不要喝，以免引起腹痛腹泻。选择哪种汤滋补，需要结合自己的体质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：