排油减肥法视频教程（排油减肥法是什么）

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1、排油减肥的方法是将体内多余的脂肪排到体外，从而达到减肥的目的。

2、去油减肥的方法一方面是利用食物，主要是一些蔬菜，可以做成蔬菜汁、果汁。

3、这些食物含有大量的叶绿素或果聚糖，或者大量的粗纤维，会有利于脂肪从胃肠道的排泄，也会抑制脂肪的吸收。

4、另一方面，采取药物治疗。

5、目前市面上有一种国家批准的非处方药，比如奥利司他，在药店就可以买到。

6、其主要作用机制是抑制胃肠道对脂肪的吸收。

7、食用脂肪含量高的食物后，食物中所含的脂肪在食用本药后不会被人体吸收，而会从胃肠道排出，从而达到排油减肥的目的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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