晕车应该怎么锻炼（晕车应该怎么缓解）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晕车应该怎么锻炼，晕车应该怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晕车也叫晕车。

2、内耳是负责人体平衡的器官。

3、汽车启动时会有颠簸的刺激，刺激前庭器官。

4、当刺激超过一定阈值时，就会有一些表现，叫做晕车。

5、晕动病发生时，患者可出现上腹部不适、恶心、头晕、出汗、呕吐等症状。

6、每个人的门槛不一样，差别很大。

7、有些人有明显的晕车。

8、当病人晕车时，尽量躺下，闭上眼睛。

9、如果他不能躺下，建议坐在靠近椅背的位置，减少颠簸。

10、尽量设在开窗通风的地方，告诉司机平稳操作，减少汽车颠簸。

11、如果患者过去有晕车史，建议上车前不要吃太多，以免引起呕吐不适。

12、乘车前一小时，可服用成运宁等晕车药。

13、平时可以做前庭功能训练，可以改善晕车症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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