大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃海带吗有什么好处，孕妇能吃海带吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇可以吃海带，海带中含有碘，对促进胎儿大脑发育很有帮助。
2、同时还含有钙、铁、磷、锌等微量元素。
3、可以给宝宝带来很好的营养。
4、但如果不能一次吃太多，容易导致消化不良或碘超负荷。
5、平时要注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不要挑食、偏食。
6、多参加户外活动，晒晒太阳，促进钙的吸收，防止微量元素缺乏。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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