导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚很热睡不着怎么办，脚很热睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晚上首先要考
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚很热睡不着怎么办，脚很热睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晚上首先要考虑的是用冷水洗脚，也可能是阴虚火旺的表现。
2、建议饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，睡前用热水泡脚。
3、睡前可以喝点牛奶，有助于睡眠，多吃新鲜蔬菜和水果，增加B族维生素的摄入。
4、可以口服谷维素、安神健脑片、维生素B1片，也可以用白质地黄丸调理。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！