大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黄瓜减肥法一周瘦20斤食谱，黄瓜减肥法一周瘦20斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、所谓黄瓜减肥法，就是多吃黄瓜，而不是正常的饮食。
2、因为黄瓜的主要成分是水和纤维素，不含任何热量，所以黄瓜减肥法是素食。
3、但是一般不建议用黄瓜减肥法减肥，因为黄瓜含有的物质有限，不含热量。
4、人每天都需要适当摄入蛋白质，减肥的方法就是在健康的基础上减肥。
5、简单来说黄瓜减肥法一周瘦20斤是短期行为，一般不推荐。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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