大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何治疗腰疼和腰肌劳损，如何治疗腰椎增生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、出现腰椎骨质增生。
2、首先，在日常生活中，避免腰部过度劳累、长时间坐站、弯腰搬运重物。
3、可以口服抗骨质增生药物，或者骨刺片，能有效改善症状，或者辅以热敷、理疗、按摩。
4、在日常生活中，需要加强营养，多吃蛋白质含量高的食物，调整生活习惯，改善症状，综合评估，综合治疗。
5、如果腰椎骨质增生引起的并发症，在改善生活方式、工作方式、休息后短时间内无法缓解，那么一定要及时去正规医院，完善必要的辅助检查，明确病情的严重程度。
6、也许腰椎骨质增生引起的并发症可以通过手术彻底治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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