导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，游泳一个月能瘦多少斤，游泳一个月能瘦多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果这种
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，游泳一个月能瘦多少斤，游泳一个月能瘦多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果这种运动属于有氧运动的话，确实对减肥减脂有一定的作用，但是能达到多少斤要看每个人的情况。
2、一般基础代谢高的人，如果进行这种锻炼，效果会更差。
3、而脂肪含量相对较高的人，如果能通过这种运动得到更明显的效果，在运动过程中，如果能一次持续一个小时以上，每个月的减脂量应该能达到10斤左右。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！