轻度抑郁症的表现有哪些警惕3种精神状态出现（轻度抑郁症的表现有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，轻度抑郁症的表现有哪些警惕3种精神状态出现，轻度抑郁症的表现有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、轻度抑郁症的主要表现是极度抑郁，情绪低落，总是不开心，情绪低落。

2、即使是曾经快乐的事情，现在也未必快乐。

3、以前有意思的事情现在没兴趣了，提不起精神去做。

4、有时候，他们会觉得特别累，特别无力，做事情没有动力。

5、还有可能是睡眠失眠的问题，可能是食欲有问题，导致食欲下降。

6、如果是轻度抑郁，有时会出现悲观、消极、自我评价低、特别自卑等问题。

7、但总的来说还是有事情要做的，也知道自己目前并不快乐，积极调整后认知能力可以逐渐提高。

8、但轻度抑郁一般不会引起严重的自残和自杀，也不会引起身体不适的症状和表现，如头痛、头晕、恶心、呕吐、上腹部不适、身体这里或那里不适等。

9、如果已经出现明显的身体不适，严重影响了睡眠和食欲，甚至出现悲观消极的自残和自杀行为，那就可能更严重，可能是中度以上的抑郁问题，一定要及时治疗和干预。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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