孕妇能吃生蚝吗（孕妇能吃橙子吗）

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1、孕妇可以吃橘子。

2、橘子又名金环、郭煌，是世界名果之一，可分为甜橙和酸橙。

3、酸橙味道略苦于酸，一般用来做果汁代替鲜，鲜以甜橙为主。

4、橘子，带有甜甜的橙汁，是一种人们喜欢吃的水果。

5、它含有丰富的维生素、纤维素和果胶，有利于通便、止咳化痰等。

6、生病、想吐、喝多了、熬夜的人也特别适合吃。

7、然而，糖尿病患者应该避免吃橙子。

8、建议每天吃一个橘子，最多五个。

9、不建议饭前或空腹食用，以免橙子中含有的有机酸。

10、橙子含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁、维生素BB2、C等营养物质，尤其是维生素C，能软化和保护血管，降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效。

11、橙皮素还具有健胃、化痰、止胃痛的作用，特别适合于孕早期的女性。

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