左眼跳是怎么回事跳了好几天了（左眼跳是怎么回事）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，左眼跳是怎么回事跳了好几天了，左眼跳是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、左眼跳一般没有问题。

2、最常见的原因是过度紧张、过度疲劳、兴奋、睡眠质量差、休息不足，导致眼睑肌肉兴奋性增加，可以稳定情绪，提高睡眠质量。

3、适当增加体育锻炼，睡前洗脚，喝一杯牛奶等。

4、必要时可服用安眠药，如阿普唑仑等。

5、注意后一种药是处方药，不要自己加。

6、如果用眼过度，左眼会跳。

7、办公室的同志平时要注意保护眼睛。

8、他们可以在业余时间做眼保健操，看看远处。

9、如果休息提高睡眠质量后还是不见好转，请去医院做更好的检查，明确诊断。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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