导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,奶不多了怎么追奶,奶不够吃如何追奶最快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、最好多吃有营
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,奶不多了怎么追奶,奶不够吃如何追奶最快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、最好多吃有营养价值的汤类食物,包括鲫鱼汤、鲤鱼汤、鸡汤等,可以促进乳汁分泌。
2、另外,孕妇也可以喝牛奶,鸡蛋汤有利于乳汁的分泌。
3、当然,也要增加宝宝吸奶的次数。
4、通过经常吸奶,可以促进体内催乳素的分泌,刺激泌乳。
5、此外,夜间哺乳次数也要增加。
6、并养成良好的喂养习惯。
7、让宝宝先吸一侧乳房,再吸另一侧,防止乳汁淤积,有利于泌乳。
8、另外,产后保持心情愉快也是为了避免乳汁分泌过少。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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