经期可以吃西梅嘛（经期可以吃西红柿吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期可以吃西梅嘛，经期可以吃西红柿吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间可以吃西红柿。

2、经期女性可以通过西红柿来补充经血中流失的铁。

3、因此，适量食用西红柿对改善女性月经出血现象有积极的帮助。

4、然而，西红柿是寒凉食物。

5、西红柿吃多了，会引起痛经或月经失调。

6、所以，经期不要多吃西红柿，要适量吃西红柿。

7、另外，如果经期吃西红柿，一定不能生吃。

8、你可以用热水煮或者油炸它们。

9、没关系。

10、建议不要生吃或者直接从冰箱里拿出来。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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