导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰肌痉挛怎么治疗最有效，腰肌痉挛怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、腰肌痉挛首
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰肌痉挛怎么治疗最有效，腰肌痉挛怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腰肌痉挛首先要主动避免一些引起腰肌痉挛的因素。
2、比如长时间弯腰，长时间睡软床，长时间用空调扇等等。
3、背部和腰部适当的肌肉功能锻炼，包括三点支撑法、五点支撑法和燕子飞等。
4、口服抗炎镇痛药物洛索洛芬钠缓解肌肉痉挛、药物盐酸乙哌立松、复方氯唑沙宗。
5、对于局部痛点，可以通过封闭、按摩、针灸等方法进行治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 腰肌痉挛怎么治疗
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