月经期间可以吃橘子吗还有香蕉（月经期间可以吃橘子吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间可以吃橘子吗还有香蕉，月经期间可以吃橘子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以吃橘子。

2、橘子性温，温性或热性的水果都可以吃。

3、比如桂圆、大枣之类的，苹果、葡萄、香蕉也是不错的选择。

4、经期除了吃水果，还可以多吃一些营养丰富的食物，如富含蛋白质的鱼、虾、蛋、奶、瘦肉等。

5、补血的食物也可以适量服用。

6、猪肝富含铁，可以补血。

7、羊肉汤也是不错的选择。

8、手脚冰凉的女性，经期可以喝红糖姜茶，也可以将红枣、枸杞泡水喝。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 月经期间可以吃橘子吗