红豆薏米粉孕妇能吃吗（孕妇能吃红豆吗）

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1、孕妇可以吃红豆。

2、红豆富含维生素B维生素B2、蛋白质和多种矿物质，具有补血、利尿、消肿的功效。

3、它们的纤维有助于排出体内的盐分和脂肪，对孕期水肿很有帮助。

4、传统医学认为，红豆味甘、性平，具有清热解毒、健脾和胃、利尿消肿、通风除烦等多种功效。

5、建议所有的五谷杂粮都要摄入，比如小米、黑米、糙米、黑豆、红豆，可以混合在一起煮粥，保证宝宝的骨骼和肌肉发育良好。

6、虽然红豆的好处很多，但是孕妇还是要适量喝红豆汤。

7、一次吃太多红豆容易增加孕妇肝脏的负担，吃太多豆子会有饱腹感和闷闷感。

8、如果孕妇患有妊娠期糖尿病，建议谨慎饮用红豆汤。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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