孕妇可以吃圣女果吗中期（孕妇可以吃圣女果吗）

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1、孕妇可以吃圣女果，圣女果是西红柿的一种，但是营养价值比普通西红柿高很多。

2、圣女果中维生素的含量很高，维生素C是人体必需的营养素，不仅能起到抗氧化、抗衰老的作用，还能增强人体的抗病能力。

3、圣女果中番茄红素和谷胱甘肽的含量很高，可以促进宝宝的生长发育，增强宝宝的抗病能力。

4、圣女果富含维生素PP，可以保护孕妇皮肤，预防孕期皮肤病。

5、圣女果中的钙、磷、铁等矿物质营养成分含量也很高，具有预防妊娠高血压、糖尿病等疾病的作用。

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