怀孕可以吃红豆吗（怀孕初期能吃红豆吗）

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1、红豆是日常生活中常见的食物。

2、含有丰富的蛋白质和维生素，铁含量较高，有补血的作用。

3、从中医的角度来说，红豆有补气血、健脾利湿的作用。

4、女人怀孕后，气血涌入子宫，胎儿受到滋养，导致血虚。

5、而且贫血和便秘是怀孕后常见的并发症。

6、多吃红豆可以健脾益气养血。

7、气血不足，肠道失养，往往导致孕期便秘，红豆可以健脾益气养血。

8、女性在妊娠后期容易出现水肿和脚气，适当食用红豆还可以健脾利湿，治疗脚气。

9、哺乳期女性多吃红豆，可以促进乳汁分泌。

10、所以，孕期可以吃红豆。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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