颈椎压迫神经最快的恢复方法（脖子疼怎么缓解）

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颈部疼痛是一种常见的临床表现，多见于十几岁的儿童，可适当干预，如：

1、办公桌太多，手机用的太多，以至于脖子长时间固定在单一位置，脖子不同程度的酸酸的，困的，沉的，胀的。通过避免不良姿势，保持正确的坐姿，可以在不过度干预的情况下，通过颈部放松，每30-50分钟抬头环视肩部；

2.休息不能缓解的患者，可采用中医方法，如局部按摩；

3.对于一些按摩解决不了的问题，可以选择针灸进行治疗。风池穴常用来使患者低头、后仰、旋转、侧弯做此操；对于急性病例，针刺效果更好；

4.慢性劳损、不同程度僵硬增生、生理曲度变直、神经根受刺激的患者，甚至上肢酸痛或发胀的患者，可使用颈椎夹脊穴改善局部循环，上肢酸痛可得到缓解。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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