社交恐惧症怎么治疗（如何治疗社交恐惧症）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，社交恐惧症怎么治疗，如何治疗社交恐惧症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 社交恐惧症最重要的是心理治疗，对于严重的患者，也可以考虑药物治疗。

2、心理治疗推荐认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法、正念疗法、人本主义疗法等等。

3、如果社交恐惧来源于自我内向、自卑、敏感、紧张，那么可以考虑人文治疗，给予更多积极的鼓励和支持，给予更多言语上的安慰。

4、这时候让患者建立良好的自信心，接纳自己，是非常有效的。

5、如果社交恐惧源于童年的不良经历，或者潜意识压抑了很多矛盾、冲突、恐惧等问题，那么可以考虑精神分析治疗。

6、无论哪种心理治疗方法，都要找一个合适的心理咨询师，一起面对，一起解决。

7、如果你有严重的社交恐惧症，你可能会出汗、手抖、心慌、心慌，或伴有注意力下降、认知功能障碍，严重损害工作和学习。

8、此时可考虑药物治疗，可常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰等。

9、您也可以考虑苯二氮卓类药物，如劳拉西泮、奥沙西泮和地西泮。

10、这些药物都很有效，一定要遵医嘱，选择适合自己的用药。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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