羊奶与牛奶有什么区别和功效（羊奶与牛奶有什么区别）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，羊奶与牛奶有什么区别和功效，羊奶与牛奶有什么区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1.牛奶在钙、蛋白质、锌的含量上比羊奶更有优势；在维生素A、碳水化合物、烟酸和磷的含量上，羊奶比牛奶多一点。

2、羊奶缺乏叶酸，铁含量低。

3、2.羊奶比牛奶更容易消化，羊奶的氨基酸序列也不一样。

4、羊奶富含乳清蛋白，蛋白质在胃中形成的凝块细腻，更容易被人体消化吸收。

5、山羊的蛋白质结构接近人体，不含过敏原，可以缓解大部分牛奶蛋白引起的过敏。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 羊奶与牛奶有什么区别