孕妇不能吃的东西（孕妇坚决不能吃的东西有哪些）

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1、 孕妇一定不能吃的食物，包括未经消毒的生牛奶或果汁，重金属超标的鱼或海鲜。

2、加工过的食物不一定是熟的，或者是未经加工的生食，如生鸡蛋、生虾、生鱼等。

3、如果孕妇患有妊娠高血压或糖尿病，则禁止食用高盐高糖食物。

4、最好不要吃太辛辣刺激性的食物，比如麻辣烫、水煮鱼等。

5、吃了容易上火，便秘。

6、怀孕期间便秘容易引起流产或早产，不能吃冰箱里冷冻的食物，容易引起腹痛腹泻。

7、严重的腹泻也会导致流产。

8、怀孕期间可以多吃鱼、虾、蛋，多喝牛奶、豆浆，可以补充蛋白质促进胎儿发育。

9、此外，还需要多吃菠菜、芹菜等高纤蔬菜，可以促进肠胃蠕动，预防孕期便秘。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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