芭乐的功效与作用及副作用（芭乐的功效与作用）

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番石榴，又名番石榴，是一种非常有营养的水果。其功效和作用如下：

1.番石榴有燥湿健脾的作用，能有效消除积食，适合脾胃虚寒、湿热重的人食用；

2、番石榴有燥湿止泻、消炎止血的功效，对脾胃腹泻的人有很好的效果；

3.番石榴果实富含果糖、蔗糖、氨基酸和膳食纤维，能有效补充人体缺失或丢失的营养物质，有效清洁肠道，有降血糖的作用，对糖尿病患者有很好的疗效；

4.番石榴富含多种营养物质，尤其是蛋白质和维生素C，能防止癌细胞受损，避免动脉粥样硬化，抵抗传染病；

5.番石榴果实富含维生素A和B，以及钙、磷、铁、钾等微量元素。具有降血压、解酒、美白肌肤、防止黑斑和雀斑形成的作用，对女性有很好的美容养颜效果；

6.番石榴禁忌：番石榴不能和西红柿、螃蟹、土豆、胡萝卜、西瓜等一起吃。

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