女人吃黑芝麻有什么好处吗（女人吃黑芝麻有什么好处）

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1、病情分析：女性常吃黑芝麻，可以保持皮肤柔软细腻光滑。

2、黑芝麻还可以润肠通便。

3、经常吃黑芝麻可以帮助女性补钙。

4、黑芝麻中的钾含量特别高，可以控制血压，维护心脏健康。

5、吃黑芝麻还可以使头发乌黑发亮，还可以起到减肥塑形的作用，可以增强机体免疫力。

6、建议女性每天可以吃一些黑芝麻，多吃新鲜蔬菜和时令水果。

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