坐月子产妇能吃牛肉吗（月子里产妇能吃牛肉吗）

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1、坐月子的妇女可以吃牛肉，牛肉含有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、脂肪、糖和B族维生素。

2、具有健脾和胃、益气补血、强筋壮骨的作用。

3、适合产妇食用。

4、对牛肉过敏，引起湿疹的人慎用。

5、中医认为，牛肉具有补中、健脾胃、强筋骨、化痰熄风的作用。

6、适合气机郁滞，身体虚弱的人，所以女性坐月子吃牛肉更有好处。

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