多少时间射是正常的（同房多少时间正常）

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1、 正常情侣同房3-5分钟是正常的。有些患者可能会根据自己的体质或者期望值较高的时候，要求更高，比如20分钟以上。所以在临床上，很多患者是因为没有达到自己的预期才去看病的。这时候就没必要了，因为只要正常性交时间超过一分钟，3-5分钟都是正常的。除非有更高的要求，可以通过饮食或运动来延长性交时间，不需要服药治疗。

2、 常用的锻炼方法主要有心理治疗和心理调解。同房时尽量避免过度兴奋和紧张，保持头脑冷静，分散注意力，延长射精时间。另外，在同房即将达到射精阈值时，可以转移注意力停止动作，反复训练也可以延长射精时间。

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